100 gr de arroz basmati, rúcula, brotes de lechuga, canónigos, espinacas y 4 tomates cherry.
200g de pechuga de pollo, 5 espárragos trigueros, 2 zanahorias y una cebolleta en rodajas todo al vapor.
Gelatina Royal 10 Kcal.
Suplementación: polivitaminico, zma, omega 3 y protector articular.
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