La preparación mental es importante para el éxito de cualquier programa de entrenamiento. Al entrar en el gimnasio, tiene que dejar todas sus distracciones externas - el trabajo, el estrés, el dinero, las tareas, y el miedo.
Concéntrese en usted mismo, su ejercicio, y su cuerpo. Durante cada serie y cada representante, debes de estar mental al 100%, motivarte a ti mismo.
Cada triunfo y el fracaso durante el entrenamiento es el progreso, por lo que mantener la cabeza en el juego te hara realizar la sesion de entrenamiento mas potente y con mejores resultados posibles.
Jose Maria Del Rio
Siempre creciendo
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